Empátiával kísérlek az úton, figyelembe véve a tempódat. A online forma lehetővé teszi, hogy kényelmesen, a saját otthonodban tapasztald meg a támogatást
Az egyéni gyászkísérés online, Google Meet-en keresztül történik.
Első lépésként írj nekem egy e-mailt, amiben leírod, hogy kit veszítettél el, mikor történt, miben kéred a segítségemet (nem baj ha még nem tudod megfogalmazni, akkor ezt hagyd ki és majd közössen megkeressük rá a választ) és több lehetőséget is megadva mikor lenne a legjobb számodra az első alkalom.
Az alkalmak 60 percesek. Általában egy folyamat 5-6 alkalom szokott lenni és 2 hetente találkozunk. Igény esetén a folyamat hosszabb is lehet, azt majd te úgyis érzeni fogod és közösen megbeszéljük.
Segít hordozhatóbbá tenni a fájdalmat, nem pedig eltűnteti. Elfogadással támogatlak, hogy megértsd mi zajlik benned és ne maradj egyedül ezzel.
Itt nincs “kell”. Jöhetsz csenddel, töredezett mondatokkal vagy könnyekkel is. Nem kell összeszedettnek lenned. Onnan indulunk, ahol most te vagy.
A gyászkísérés egyik alapja az elfogadás. Itt nincs jó vagy rossz érzés, és nincs olyan történet, ami nem elég fontos vagy szégyellni való. Szeretném, hogy biztonságban lehess azzal, amit most átélsz.
Egy beszélgetés, ahol rád figyelek. Kapni fogsz feladatokat, de semmi nem kötelező. Nem kell előre készülnöd, elég ha megérkezel.
Előfordulhat, hogy egy-egy alkalom után érzékenyebb vagy felkavart leszel. Ez a folyamat természetes része lehet.
A közös munka hossza mindig egyedi. Van, amikor egy alkalom is elég, de általában 5-6 alkalommal találkozunk 2 hetente. A folyamat során érezni fogod, mikor állsz készen arra, hogy egyedül is tovább haladj az utadon.
Írj nekem, és 24–48 órán belül válaszolok.